A (re)construção de um corpo consciente e harmonioso
Através do fortalecimento da musculatura profunda e da melhora da consciência corporal, nós reconstruímos o corpo de uma forma harmoniosa. Nós corrigimos as más posturas. Nós desenvolvemos a força muscular enquanto aumentamos a flexibilidade e o equilíbrio.
Isso restaurará sua vitalidade física e mental.
Mariana Diehl
Instrutora de Pilates certificada pela Stott Pilates
Mestre em Biodinâmica do Movimento e do Esporte
Instrutora certificada de Low pressure fitness
SOBRE
PILATES MARIANA DIEHL
Respiração, anatomia e movimento
Meu trabalho integra o método Pilates com biomecânica e atividade física personalizada para trabalhar o seu corpo de forma global e profunda corrigindo más posturas, prevenindo e recuperando lesões e fortalecendo os músculos.
Um corpo mais harmonioso e consciente será o resultado deste trabalho. Desenvolver a consciência corporal o ajudará a se mover com mais eficiência, viver uma vida sem dor e ser mais autônomo em sua vida diária.
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Mariana Diehl
Mariana é professora de Pilates, bailarina e personal trainer. Ela obteve sua certificação de Pilates nível intermediário e avançado (pilates mat, reformer, cadeira, cadillac e barris) na Stott Pilates® no Canadá. Ela também possui mestrado em Biodinâmica do Movimento e Esporte e certificação completa do método Low Pressure Fitness.
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Mariana ensina o método Pilates desde 2011 no Brasil, na França e nos Estados Unidos. Ela já atuou em vários consultórios de fisioterapia e studios de Pilates e também tem muita experiência trabalhando com clientes de diferentes perfis e nacionalidades.